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매일 사과를 먹으면 실제로 일어나는 일

사과는 미국에서 가장 좋아하는 과일 중 하나이며 그 이유를 알기는 어렵지 않습니다. 빨강 또는 녹색 사과는 영양가가 높은 식품입니다 (유기농을 선택하면 더 좋습니다). 사과를 먹는 것은 체중 감소에서 심장 건강에 이르기까지 모든 것을 돕는 것으로 입증되었습니다.

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